Gồm: ổi, dưa lưới, dưa hấu, thơm
Công dụng của từng loại trái cây:
-
Ổi: Giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch, làm đẹp da và hỗ trợ tiêu hóa.
-
Dưa lưới: Chứa nhiều nước, kali, vitamin A và C, giúp thanh nhiệt, bổ sung nước và làm đẹp da.
-
Thơm (Dứa): Giàu enzyme bromelain, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và giúp giảm cân.
-
Dưa hấu: Chứa nhiều nước, giúp giải nhiệt, lợi tiểu, cung cấp lycopene giúp bảo vệ tim mạch.
Lợi ích khi mix chung
-
Giải nhiệt, bổ sung nước: Dưa hấu và dưa lưới đều có hàm lượng nước cao, giúp cấp nước cho cơ thể.
-
Tăng cường đề kháng: Ổi và thơm giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng và chống oxy hóa.
-
Hỗ trợ tiêu hóa: Bromelain trong thơm giúp tiêu hóa tốt hơn, kết hợp với chất xơ từ ổi giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
-
Làm đẹp da: Vitamin A, C và các chất chống oxy hóa từ các loại trái cây giúp da sáng mịn.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.